小朋友要做運動的三個原因！
不少小朋友都忙於把時間花在學業上，引致欠缺運動。多做運動對健康有益是眾所周知，而運動實際上對小朋友的心靈、甚至學習方面有甚麼好處呢？它能給孩子面對及處理挫折的機會、盡早了解現實社會的「生存法則」及給小朋友向前進步的自信，對小朋友心理發展產生巨大的作用。
最近，有人整理香港與美國小朋友在不同年齡的成長差異，訴說香港小朋友只重視學業發展，卻忽略體育方面，這令不少香港家長反思：「香港小朋友的成長到底發生了什麼問題？」
| 年齡 |  |
 |
| 1-4歲 | 相同 | 相同 |
| 5-8歲 | 開始上補習班 | 跟父親打棒球 |
| 9-12歲 | 繼續上補習班 | 打球、健身 |
| 13-18歲 | 還在上補習班 | 肌肉成型 |
運動，給小朋友處理挫折的機會
香港的孩子大多在父母寵愛下生活，衣食無憂，容易使小朋友成為「溫室小花」。在這個溫室環境下成長，小朋友哪會能吃苦？要想培養出能吃苦、有毅力的小朋友，只靠學校老師教導還遠遠不夠….
運動是最好的途徑之一。它除了能讓小朋友身體上吃苦，最重要的是通過重複動作培養毅力。 比如學習游泳，為了學懂及學得好一遍又一遍地來回游泳，這讓孩子將來進入職場，也比別人更會堅持不放棄。
運動，告訴小朋友現實社會的「生存法則」
運動場就是戰場。我們經常說「一分耕耘，一分收穫」，但在運動場不是依靠努力就能獲得好收穫的，也不會是每一場比賽都有絕對「公平」，更多可能是「運氣」。不少強弱懸殊的足球比賽中，強隊把弱隊壓著來進攻全場，但到結束前卻輸在自己隊友無心的「烏龍球」，飲恨出局，這種「不公平」將來在孩子的人生路上經常發生。運動可以給孩子及早說清這些大道理。
運動仍會教小朋友相處之道，比如跆拳道，在比賽前互相鞠躬，先禮後兵，互相尊重，比賽時點到即止，不傷和氣。
運動，給小朋友前進的自信
體育專長在香港的升學環境中是一個很重要的加分位。在香港，有不少傳統中學都會特別招收一些體育特別厲害的孩子，即使這些小朋友學業成績不太達入學標準，也會被學校破格取錄，學校都希望他們將來在校外比賽中獲獎，為校爭光。
事實上，世界各地的很多著名大學選學生也越來越刁鑽，卻只對「體育專長」這條路大開方便之門，如果你是代表香港出賽的港隊籃球隊成員，大學對你來說簡直是囊中之物。
運動除了是鍛鍊小朋友健康體魄，也是協助小朋友發展健全的人格，對小朋友心理發展產生巨大的作用。當然家長在給小朋友選擇運動類型時也要選孩子感興趣的項目，而不是家長自己感興趣的。
你的小朋友又喜歡什麼運動呢？你可以給我們分享一下嗎？
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