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暑假已經過了三分一，小朋友有沒有出現以下行為？作息全憑心情、不監督便不做功課和溫習，說起吃喝玩樂卻積極得很⋯⋯這些都是「暑假症候群」的常見徵狀，如果繼續放任，小朋友便很難在新學期開始前重回正軌。
想要小朋友暑假過得放鬆不放縱，留意以下六大要點，幫助小朋友暑假內提升學習能力，調整心態做好準備迎接新學期。
檢討作息時間表，高效運用暑假時間
相信在暑假前期，不少家長已經與小朋友商量出一份暑假時間表，分配每日的學習、娛樂及休息時間。到暑假中期，家長可以按照小朋友執行暑假時間表的表現進行調整，適當地給予小朋友一些自主權調整時間表，如調整學習、娛樂及休息的時間長短或次序，讓小朋友保持學習興趣。如果小朋友每天按時按量完成作業及學習目標，家長不妨表揚一下小朋友的自律表現，令小朋友更有動力執行時間表的內容。
如小朋友自律完成學習目標，家長可適當地給予小朋友一些自主權調整時間表。
抓緊暑假閒暇，培養閱讀習慣及興趣
閱讀能增長知識，拓展眼界，並且能提高識字量及理解能力，對小朋友學習非常有好處。如果小朋友在暑假前沒有養成閱讀習慣，那麼家長可以由今天起為小朋友規劃出合理的閱讀時間，慢慢建立閱讀習慣。
家長可以先帶小朋友到書店及圖書館，讓小朋友自主選擇一些有興趣的書本，並讓小朋友每天抽出至少一小時來靜心看書，這樣堅持到開學，相信小朋友會有意想不到的轉變。
在培養閱讀習慣初期，小朋友不一定要先由閱讀經典名著入手， 可先讓小朋友閱讀有興趣的書本，慢慢培養閱讀興趣。
精明選擇興趣班，貴精不貴多
任何事情都講究「平衡」，學業及玩樂皆如是。小朋友在盡情投入暑假的同時，家長亦可以為小朋友報讀興趣班，玩樂同時配合一星期一至兩堂的興趣班，令小朋友暑假不至玩物喪志，更可以令暑假變得更有意義及充實。興趣班貴精不貴多，家長可以先進行資料搜集，物色有口碑、而小朋友又學得開心的興趣班。
報讀興趣班，可以令小朋友暑假不至玩物喪志。
適當溫習新舊知識，有助銜接新學年
新學年即將來臨，可是小朋友經過漫長暑假，難免對過往所學有所遺忘。讓小朋友在開學前抽出時間回顧過往的重要知識，並提前預習新學年的知識，如閱讀新書本內容，並適當地做一些練習，可以幫助小朋友更順暢銜接更高年級課程，增加對新知識的熟悉程度。
需注意的是，小朋友預習新知識時要有限度，不必全都學一次，只需適當地預習需要銜接的內容便可以，否則小朋友在正式學習時容易失去新鮮感和學習興趣。
預先閱讀新課本、做做小練習，可以幫助小朋友更快熟悉新學年的知識。
齊規劃學習大計，新學年目標更明確
趁新學年未開始，家長和小朋友可以一起定下新學年學習目標及計劃，如要提升哪幾個科目的成績、擅長的科目要超越甚麼目標、接下來有沒有甚麼興趣班或比賽想要參加⋯⋯與小朋友一起商量出可行的學習目標，並訂下學習時間表，這樣可以幫助小朋友開學前更好進入學習狀態，並找到更明確的學習方向。
家長可與小朋友一起訂立新學年學習目標，助小朋友有計劃地提升成績。
營造學習氛圍 ，助小朋友逐步收心
經過一個多月的暑假，小朋友的心態難免較放假前更為鬆懈，但一想起新學年開始後，要面對新知識、新班級及新老師，小朋友不免會產生緊張焦慮的心態，兩種心態的轉換需要一些時間來緩衝，家長可以做些甚麼，來循序漸進地幫助小朋友收心？
家長可為小朋友安排一些靜態活動，如逛展覽、到圖書館借書、整理上學用品、與同學聚會等等，為小朋友營造學習氛圍 ，並重拾上學的記憶，慢慢調整心態應對新學年。
與同學一起聚會，可以建立社交圈子之餘，亦可令小朋友更輕鬆面對新學年。
面對新學期來臨，有的小朋友除了學習能力及知識層面大大提升，面對新學期亦顯得從容不迫，邁步前進；相反，有的小朋友想到拖了很久的作業，以及零準備的新學期，便顯得沒有底氣及信心。想小朋友在新學期有更好的學習表現，便要及早準備，家長不妨由以上六點出發，幫助小朋友提高學習能力及興趣，準備迎接新學期。
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