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  • 大脂肪粒[year]詳盡懶人包!內含大脂肪粒絕密資料

    眼部的脂肪粒其實困擾了好多女性,包括小姑娘、中年女性,甚至年齡稍微大一點的女性,也都覺得脂肪粒… 如果錯誤判斷油脂粒和扁平疣,而強行擠壓或者用針清方法清除,有機會因其傳染性而越生越多,所以要先諮詢醫生的專業意見,從而找出病因然後對症下藥。 譽柏醫療中心秉承以客戶體驗為先的宗旨,設有一對一貼心跟進服務之外,另外亦設有術後護理,繼續跟進您的情況和療程效果,以確保療程的質素。 想想是否有一整天對着電腦、手機、書本,導致用眼過度,睡眠不足等。 SK2的這款眼霜又稱大眼眼霜,採用了經典的pitera成分,也是一款比較熱門的產品了,以淡化黑眼圈和去浮腫及緊緻眼周肌膚爲主要功效。 在使用兩罐以後,真的感覺以前自己睡不好時容易腫腫的眼皮慢慢也變得不是很腫了。 導讀:脂肪粒外觀看起來像是一小顆白芝麻,長在皮膚上約有針頭大的小疙瘩,多發生在眼睛周圍。 :眼部、面部出現脂肪粒一般是由於內分泌失調,致使油脂分泌過剩,再加上皮膚沒有得到徹底清潔乾淨,導致毛孔阻塞,則會形成脂肪粒。 大脂肪粒: 油脂粒的2個類型你知道嗎? 不論男女、不論皮膚類型,都有機會生油脂粒,就連乾性皮膚也可以長出油脂粒。 油脂粒最常出現在脆弱的眼週位置,一但出現不容易清除,呈圓形,而且量多又密集。 脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口,而在皮膚自行修復的過程中,生成了一個白色小囊腫。 也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋,不能正常排至表皮,從而堆積與皮膚內形成的白色顆粒。 另外,長時間服用A酸會影響肝臟功能,導致肝功能異常,甚至造成肝炎,所以服用A酸治療暗瘡的人士要定時驗血,檢查肝功能指數。 另外女士也要注意,如果打算懷孕或者正在懷孕的女生,都不能夠服用A酸治療暗瘡及油脂粒,以免增加畸胎的風險。 當然,也可以選擇讓脂肪粒自己隨着時間代謝掉,不過這隻適用於輕微的脂肪粒,嚴重的脂肪粒只會愈加明顯。 內含礦物粘土(高嶺土、膨潤土)、亞麻籽、礦物鋅等天然成分,再糅合葡萄籽油及蜜糖,清潔皮膚之餘也能保留滋潤感,有效改善黑頭粉剌,用後皮膚更光滑細緻。 典型的脂肪細胞直徑大約有0.1毫米,有些則會大一倍或者小一半。 塗維生素E消除脂肪粒每晚洗完臉後,用維生素E油在有脂肪粒的地方塗抹均勻,大約兩週時間脂肪粒就會幹掉,這時很容易就可以剝落了,但有些也無效。 她說目前工作1個月,覺得「真的挺辛苦,付出與結果不成正比」,同時,她亦有幫同學做睫毛,收費100至200港元。 眼部的脂肪粒其實困擾了好多女性,包括小姑娘、中年女性,甚至年齡稍微大一點的女性,也都覺得脂肪粒… 或者,在泡澡時,取3至5滴精油與沐浴乳調和起泡後按摩身體,並加強胸口、腹部和脂肪瘤部位的按摩,也是香氛抒壓的一個好方法。 去除包皮脂肪粒可以用硫化硒洗劑治療,硫化硒洗劑對真菌感染和細菌感染引起的毛囊發炎有明顯治療效果… 第二、針刺治療,可以用火針或者一次性無菌針頭,碘伏局部消毒後用針頭刺破擠出脂肪粒,外用百多邦或者紅黴素軟膏局部塗抹,防止感染,也可以起到去除脂肪粒的作用。 大脂肪粒[year] 等脂肪粒變白色或顯淡黃色就可以把它挑出來了,先拿一根繡花針,用酒精擦擦消毒。 塗抹維E的方法比較保險,但耗時較長,有些人看到自己臉上的脂肪粒就忍不住要去挑。 大脂肪粒: 導致油脂粒出現的壞習慣:用針清處理油脂粒 醫學上沒有臉脂肪粒這一說法,患者在醫院診斷時皮膚疾病種類很多,但沒有脂肪粒這一診斷,是一種民間… 眼皮、眼瞼上長了米粒大小的脂肪粒,一般是良性病變,採取保守治療或手術治療的方法進行去除。 醫美激光可以改善各種不同良性的皮膚問題,例如是癦、痣、疣、油脂粒及汗管瘤。 譽柏醫療中心的脂肪粒治療安全快捷,提供多種治療方法,專業醫護團隊在療程前為你全面評估,分析為你推薦最適合的療程方案。 ”針對妊娠期的脂肪肝,劉志華教授強調,臨牀醫生需要結合其他肝臟檢查指標的變化來綜合判斷,例如單純的轉氨酶升高而不伴其他肝臟指標的變化,可以密切隨訪患者情況,根據觀察結果適時採取合適的幹預措施。 飲食不規律、長期喫肥膩和高膽固醇類食物,以及過度飲酒的人士,比較容易有脂肪瘤。 除了剛剛分享的3個解決油脂粒的方法,在醫學層面上,其實女士們都可以搽藥膏或服用藥物來改善臉上的油脂粒。 對我國居民而言,首先需要增加乳及乳製品攝入量,而不是考慮是否脫脂。 當然,要嚴格控制脂肪攝入量或患高膽固醇血癥的人,需酌情選擇脫脂奶。 大脂肪粒 科信食品與健康信息交流中心主任鍾凱表示,國內許多人喜歡用葷油炒菜,葷油特殊的香味往往是素菜的“點睛之筆”。 大脂肪粒: 脂肪粒注意事項 要解決油脂粒,其實大家可以在日常生活多花心思,例如改善日常習慣、飲食方法,讓皮膚恢復健康狀態。 以下3個日常生活小貼士都可以減少油脂粒出現,大家不妨參考一下。 女士在補妝前,如果沒有印走臉上殘餘汗水和油脂,而是直接補上化妝品或防曬產品,此舉會使油脂長留在皮膚表面,久而久之毛孔就會被堵塞,導致油脂粒的出現。 大脂肪粒 很多女士為了貪方便,都會直接使用卸妝油卸全臉,甚至是眼妝和脣妝。 但動物油含有較多飽和脂肪酸,而中國人的飽和脂肪酸攝入量總體偏多,因此烹飪宜用植物油,少用動物油。 大脂肪粒 大脂肪粒 植物調和油是植物油混合而成,相對動物油更適合烹飪,當然它和大豆油、花生油、菜籽油等普通植物油並沒有本質區別,控制總量纔是最關鍵的。 脂肪是軟的,不會形成顆粒,只會形成軟軟的囊性東西,而且應該先是皮膚、然後是… 用卸妝油按摩,一定要給足按摩的時間,最好按摩15分鐘左右,這樣不但可以按出脂肪粒,還可以按出黑頭喲,不過不能經常使用。 大脂肪粒:…

  • 世界計畫 logo[year]詳細資料!專家建議咁做…

    ※本遊戲為免費遊戲,但遊戲內另提供購買虛擬遊戲幣、物品等付費服務,請依個人興趣及能力進行適度消費。 ※本遊戲由艾瑞爾網路股份有限公司代理,如有疑問,請以本遊戲客服管道聯繫。 2020年3月9日,《世界計畫繽紛舞臺!feat.初音未來》在直播中公開了遊戲開始接受預約的時間等遊戲資訊[17]。 世界計畫 logo 但因為2019冠狀病毒病在日本流行,開始接受預約的時間延期[18]。 遊戲在音樂上繼承《初音未來-名伶計畫-系列》傳統,邀請了眾多VOCALOID製作人製作遊戲音樂,並收錄了大量VOCALOID歌曲。 但有所創新的是,大部分歌曲除了有由VOCALOID演唱的「VIRTUAL SINGER」版以外,還有由遊戲原創角色的聲優演唱的「SEKAI」版[16]。 遊戲中的音符分為「Tap」、「Slide」、「Flick」3種。 請多利用此功能來推薦你喜歡的劇情,或是觀看朋友推薦的劇情。 當對話的角色旁有“new”字樣時點擊並完成對話,可以獲得經驗與角色所在隊伍的經驗。 同等的配置,奔馳汽車也不會告訴你因爲使用了奔馳的LOGO而多加幾萬塊錢。 人們可以通過與「SEKAI」一同誕生的,無標題無歌詞無旋律的歌曲《Untitled》進入「SEKAI」,組合「VIRTUAL SINGER」的成員以不同的形象出現在不同的「SEKAI」中,幫助人們找到「真正的心願」[8]。 世界計畫 logo 目前「世界計畫 繽紛舞臺 feat. 初音未來」的旗下各組合均有推出專屬的單曲與專輯;實體作品由武士道音樂發行,線上音樂串流(數位音樂下載)則由KARENT平臺統籌發行。 世界計畫 logo[year] 點擊左上方的地圖按鈕,可以在大地圖中選擇想去的地方。 可以與在各個場景的角色進行對話,地圖中將直接指示有新對話的場景。 世界計畫 logo: 世界計畫 繽紛舞臺!feat. 初音未來 電腦版 臺灣、香港、澳門、韓國由艾瑞爾網絡取得代理權,於2021年8月31日開放事前預約與GooglePlay刪檔封測[5],2021年9月30日發佈。 該遊戲的英文版本也在世界約130個國家地區發行,並由世嘉直接營運,於2021年10月4日至2021年10月19日進行刪檔封測[6],並於2021年12月7日發佈[7]。 2019年8月30日,《世界計畫繽紛舞臺!feat.初音未來》在「魔法未來」上公開專案和預告片[13],並於10月23日進一步公開了世界觀、角色、音樂等遊戲內容[14]。 世界計畫 logo 遊戲的設計概念與《初音未來-名伶計畫-系列》的其他遊戲不同,希望通過展現初音未來的存在以拓展人與音樂的關係,並希望年輕一代聽更多網際網路上的VOCALOID歌曲[15]。 未來提議「Vivids」和「BAD DOGS」一起表演,最終「Untitled(無題)」的樂曲變為「Ready Steady」,之後想新組合名字時,心羽建議用「squad」串連團名,成為「Vivid BAD SQUAD」。 「Vivids」的第一次正式表演中,因為心羽極度緊張表現不好,後來在街上遇到彰人,在他的建議下決定大改形象,決心跟杏一起表演。 冬彌看見心羽的決心後,開始覺得自己跟不上彰人,甚至想散團,彰人對於不坦白的冬彌一氣之下揍了他一拳,之後走了。 原型為克理普敦未來媒體旗下的虛擬藝人「PiaproCharacters」[註 3],在「現實世界」中是演唱創作者歌曲的虛擬歌手,受人喜愛,在「SEKAI」中以反映SEKAI主人的想法的形象出現。 這兩個句子中都有「計畫」,當我們讀別人寫的句子,通常不會覺得有甚麼奇怪之處。 但是當我們必須自己創造句子,有時候就會為了用字遣詞煩惱,甚至使用錯誤的字。 世界計畫 logo: 世界計畫 繽紛舞臺!feat. 初音未‪來‬ 後來初音未來突然出現,司的手機再次出現「Untitled(無題)」的歌曲,笑夢搶了手機播放音樂,再一次進入「世界」。 笑夢為了復興小時候跟祖父一起看樂園表演的奇幻舞臺而一直努力。…

  • 小說製造機10大分析[year]!專家建議咁做…

    這個功能可以讓玩家在《輕小說製作大師》裡活用已經在「KAKUYOMU」公開的腳本,可以讓各位玩家的創作活動變得更加多采多姿。 小說人名產生器可以輕鬆自動生成上百個名字,這個產生器不僅可以自訂姓氏,還可以根據您的需求選擇男生或女生的名字,無論您是在寫小說、遊戲劇本還是其他創作領域,這個人名產生器都能給您帶來極大的便利。 電影,電視劇,動漫,小說,遠古神話,這裏有無盡的時空,也意味著無盡的可能…. 成立於2013年,同閱文集團旗下,集閱讀、創作、互動社區、版權運營於一體的新一代全開放網路文學平臺。 小說製造機 ►知名作品:《鬥破蒼穹》電視劇拍攝中、《凡人修仙傳》、《雪鷹領主》、《鬥羅大陸》、《完美世界》、《叱吒風雲》、《五行天》… (取自於”意淫”字首拼音為簡稱)、「爽書」、「快餐文」。 支援 Live 2D 和 VOICE SYNC 技術:前者讓平面的角色也能一定程度地「動起來」,常見於戀愛養成遊戲;後者則是語音剪輯的技術,提高閱聽者進行遊戲時的沉浸度。 隨著越來越國際化的社會,大家也開始陸續學習各種外語,今天就要來跟大家介紹會講中文的日本偶像明星啦! 有天生環境關係從小就接觸中文,也有後天努力學習,有些甚至能侃侃說出一口流利的中文,完全聽得懂粉絲在說什麼,不需要靠翻譯! 小說製造機: 小說製造機 隨著臺日觀光再開,除了風景名勝之外,當地觀光單位特別推薦疫後適合少人數旅行的戶外活動,邀臺灣遊客感受秋田的觀光魅力。 只要按下「Generate a 小說製造機[year] line of dialogue」(產生出一句臺詞)的按鈕,下方就會隨機出現一句臺詞。 左邊選單中由上到下分別是「隨機、德文、英文、西班牙文、法文、義大利文、俄羅斯文、瑞典文」,右邊選單則是性別。 這集是韓漫推薦系列第17集,有時候少女漫畫談戀愛都會不可避免地用一些很隱諱的方式描繪男女主角之間的親密接觸,但有些漫畫是反其道而行。 按照慣例我介紹時會把漫畫的…閱讀更多… 小說製造機[year] 您說的沒錯,我明白重要的角色名字要自己想的理由,畢竟那就像自己的親生孩子一樣,不可能隨便叫別人亂取。 女主喬橋是AV拍攝公司WAWA公司的女優之一,臉蛋跟身材沒有特別好,排名連前四百都排不上,身為女優的厲害之處應該是~~~水很多跟很緊吧。 AI小說生成器是最近AI浪潮下出現的新型創作方式,通過機器學習和自然語言處理等技術,AI小說生成器可以生成出小說的段落、故事情節甚至整本小說,讓小說創作變為僅需要短短幾秒鐘。 在這個網站上,你會找到六個按鈕:「主角」、「第二主角」、「設定」、「情境」、「主題」和「角色行動」,當你點擊完這六個按鈕後,就會呈現一個完整的、可供你編寫故事的隨機情節。 小說的大綱是整個故事的結構和脈絡,小說大綱產生器提供結構化的劇情框架,幫助你組織故事情節、發展角色關係,並創造出具有起伏和吸引力的劇情。 小說製造機: 小說製造機: 網路劇《來勾引我男友吧!阿茲海默症的渣男》觀影心得 這個網頁可以快速產生出上萬筆中文姓名的組合,還可以自己決定姓氏。 小說製造機 可以用來幫嬰兒取中文名,也可以用來產生虛構的人物名稱。 本軟體為論壇閱讀器,所有內容皆來至於卡提諾論壇,如果因為論壇伺服器異常或是論壇軟體版本更新,可能會造成軟體無法正常運作,敬請見諒。 但好比說,你的小說裡出現了需要擬出一份一百人以上的傷亡名單或公司會員名單之類需要大量人名或路人的狀況,那這時還要一個一個去想嗎? Ⅰ 《AV拍攝指南》為網站作者小說製造機所著虛構作品,作品中的觀點和立場與本站的立場無關,不涉及任何真實人物、事件,請勿將杜撰作品與現實掛鉤,本站只為廣大書友提供免費電子閱讀平臺。 小說大綱產生器可以提供結構和方向,幫助作家在寫作前明確故事的基本輪廓和發展方向,它僅僅是一個起點,一個提供結構性指引的工具,作家可以根據自己的創意和需求進一步發展和豐富故事。 小說的大綱是整個故事的結構和脈絡,小說大綱產生器提供結構化的劇情框架,幫助你組織故事情節、發展角色關係,並創造出具有起伏和吸引力的劇情。 隨著越來越國際化的社會,大家也開始陸續學習各種外語,今天就要來跟大家介紹會講中文的日本偶像明星啦! 本站所有文章皆受到著作權以及智慧財產權等法令保護,但如需引用部分段落,只須標明出處 Laird Studio 以及文章的 URL 即可。 用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。 不過隨着生產成本上漲,地緣政治又轉趨緊張,美國在「去風險化」,中國本土手機製造商也在積極拓展海外生產基地,加上全球手機銷售數字低迷,中國作為全球手機製造和出口的最大基地實難免首當其衝。…

  • 經常生痱滋8大分析[year]!內含經常生痱滋絕密資料

    所以,如想使用鹽水來舒緩痱滋引起的疼痛不適,可用一茶匙鹽混合一杯溫水就已足夠。 不過,並不建議直接用鹽來摩擦痱滋患處,因為這樣會刺激飛滋,或引致傷口發炎,令傷口更難癒合。 請留意,痱滋(Sore mouth)乃常見的復發性口瘡,其呈圓形或橢圓形狀,表面或平滑,或微微凹陷,一般約1至2毫米,部分嚴重病患則可能大於5毫米。 不要相信坊間偏方,奇異果雖然有大量維他命C,但對痱滋幫助不大。 痱滋第三級:屬皰疹狀型(Herpes zoster)痱滋,或佈滿口腔內側,會令病患非常疼痛。 但是,香港人生口瘡的原因多屬寒熱夾雜或純虛證,因此不適合服用此類涼茶,否則痱滋會加劇。 有清熱解毒、消暑的功效,特別是夏天容易心火盛,更容易生痱滋。 若想要使用 Pinkoi 的內容產物(個人行為使用或商業行為使用),請務必遵守以下規範: 1. 須註明來源為 Pinkoi.com 並附上 Pinkoi 內容的原始連結。 須保留原始內容;任何字詞、照片、影片、logo 皆不得修改或增減。 痱滋呈白色是細菌感染的象徵,亦即一種小潰瘍的症狀。 一般而言,痱滋的邊緣呈鮮紅充血腫脹、中間呈灰白色的小潰瘍的狀況。 經常生痱滋: 健康生活 經常生痱滋的人不要喫太熱、太凍的食物,過於濃味、太鹹、太酸、太辣的食物也應避免。 建議飯後以淡鹽水或濃茶潄口,可起溫和的消炎殺菌作用。 經常生痱滋 不建議用強勁的潄口水,因為無論是好菌還是壞菌都會殺掉,而且會刺激黏膜,有機會令痱滋惡化。 巿面上有不同的痱滋膏,真的有效的痱滋膏通常有類固醇,一般有類固醇的痱滋膏需要醫生處方。 喫了這些食物加起來弄損了黏膜自己也不知道,通常這些損傷並不是一個地方,通常是大範圍,如上顎、喉嚨、口、脣這些地方,這些情況下,一痛時基本上完全喫不到東西。 他又喫了煎炸食物,尤其是炸到卜卜脆,如椒鹽豆腐、椒鹽鮮魷。 有些人喜歡喫很熱的食物,如很熱的忌廉湯、咖啡、奶茶,放在口中不覺得熱,但入口時熱力慢慢發揮出來,特別厲害,會令牙肉燙損,淥損口腔組織,這都有機會變成痱滋。 經常生痱滋: 【Pinkoi 香港優惠攻略】2023 年 7 月 Pinkoi 優惠碼 + 官方折扣大集合! 而有部分舌癌患者可能會出現耳痛,這都與舌頭中心的神經被癌細胞侵蝕有關,但此時病情可能已到達後期。 此外,口齒不清、頸部淋巴腫脹都是舌癌的其中症狀之一。 經常生痱滋 黃醫生又提醒,由於舌頭供血多,癌細胞的生長及擴散可以十分快速,建議大家若發現口腔內的痱滋,持續沒有好轉,甚至有惡化跡象,應盡快求醫,尋找病因,以免錯失治療的黃金機會。 口腔潰瘍可能因細菌感染而起,保持口腔清潔可減低生痱滋的機會及加速傷口癒合。 大家可用含有Chlorhexidine(氯已定)成分的殺菌漱口水,或以棉花棒將漱口水點在患處,抑制細菌。 不過緊記含Chlorhexidine的漱口水不宜長期使用,醫生不建議使用超過2星期。 我問他喫了什麼東西,他之前喫了麻辣火鍋,麻辣火鍋第一、已經十分熱、有油,另外麻辣令黏膜失去感覺。 接下來為大家介紹生飛滋解決方法,並推介飛滋維他命保健品,幫你預防和紓緩飛滋問題。 見過有些情況,病人口腔有很多破損,不只口腔破損,連喉嚨都破損,十分痛。 痱滋是口腔潰瘍,在西醫角度,內分泌失調、精神緊張、睡眠不足、生活規律改變都會令身體抵抗力降低,容易引起痱滋。 在中醫的角度,奇異果具清熱生津的作用,有助治療因熱氣而產生的痱滋。 常聽說「又鹹又甜生痱滋」,其實生痱滋並不是因為喫完鹹又喫甜,而是跟自身免疫力有關。…

  • 心率跑法好唔好[year]!專家建議咁做…

    ”中國國際象棋協會主席葉江川說,目前國際象棋正在計劃藉助AI搭建各類平臺,比如會員制系統、等級分系統等。 目前,AI改變了圍棋、國際象棋等運動的競賽、訓練乃至觀賽,在賽事直播平臺上,可以實時顯示每一處落子的獲勝概率,即使是初學者,也可以看得出門道。 心率跑法[year] 2017年,當柯潔代表人類與“阿爾法狗”激戰三盤全部敗北之時,除了他自己,面對人工智能,大部分人還只是一個旁觀者。 《運動視界》是一個「為了帶給喜愛運動的朋友們收穫與感動而存在的組織、平臺與社羣」,希望讓大家每天能樂在其中,一起發掘,專屬於你的運動見解。 “專注者”曜石黑和克洛伊白金版先後兩次斬獲京東戶外儀表榜的TOP 1,其熱度更是飆升了10倍以上。 這是對“專注者”出色的性能、卓越的品質和極致用戶體驗的高度認可。 總的來說,心率,更像是我們在跑步過程中的標尺,動態且真實地反映出運動強度、身體狀態,同時也提醒我們要懂得調整。 在跑步監測心率方面,最準確的還是要靠心率帶,手錶上的數據可以作爲參考,但不要太過分糾結,讓這種負面情緒影響了跑步的心情。 這就說明你的訓練是有效的,心肺和有氧能力提升了。 藉由最大心率來定義心率區間之後才能發揮出心率錶該有的功能。 除此之外,強大的粒線體,也更能夠有效率地把糖解作用的副產品——乳酸拿來當燃料燒掉,而血液中的乳酸濃度沒那麼快升高時,脂肪的分解效率也會比較高。 在“設置”裏,找到“心率區間”設置,有的手錶是在“個人信息”裏,有的是在其他菜單裏,仔細找一下,基本都能找到。 這樣比較麻煩的是,跑步時候看着心率值,大腦還要反應一下,這是超了還是沒超呀? 跑得累到大腦缺氧的時候,估計是反應不過來了哈哈。 日前舉行的中國體育文化博覽會與體育旅遊博覽會“全民健身與健康中國論壇”上,業內專家普遍呼籲打破信息壁壘,激活數據要素。 開發此款智能健身房的深圳市好家庭健康科技有限公司董事長張佳華表示,目前爲止全國已經有437套室外智能健身房,累計用戶達796萬人,使用人次達到6412萬。 心率跑法: 跑步多觀心 宜準EZON作爲國家體育產業示範項目,基於互聯網體育+可穿戴智能,自2008年奧運年成立以來就以專業運動爲切入點。 多年來,宜準EZON始終以實際行動,與福馬、廈馬、重馬、深馬、太馬等多場知名馬拉松賽事建立了緊密的合作關係。 這不僅體現了宜準對科學運動的堅定信念,也彰顯了宜準致力於將科學運動傳遞給更多人們的決心。 我們期望通過這種合作,將理論上的運動知識實踐到跑道上去,讓科學與運動更加完美地結合。 三高人羣的鍛鍊中,尤爲重要的指標之一就是心率,如果心率過高,會對身體的健康不利,可能會導致噁心、頭暈、胸悶,而且高心率狀態下的運動對於減脂的效果也不是很好。 比起高心率所帶來的身體健康風險,心率低對於身體沒有危害,但是鍛鍊效果不好。 對一般的運動愛好者來講,最大心率測試是比較安全的,因爲人體自我有保護機制,800米跑雖然速度快,但距離較短,還沒到生理極限,覺得心跳快到呼吸不過來時,大腦就會命令你停下。 但對於有心臟、血壓類疾病的人,或是長期缺乏運動、體質較弱的人,出於安全起見,建議用原地跑的方式來測試最大心率,或是先以過去跑到過的最大心率值爲準。 因此心臟也是需要鍛鍊的,鍛鍊的方法就是把心率壓在這個峯值附近或者峯值以下,逐漸提高它的做功能力;這個值通常是在 的心率區間,體感5-6成力。 跑步是深受大衆喜愛的健身方式,近年來馬拉松更是風靡世界,很多人都有志參加一場比賽。 心率跑法: 運動手錶 李早晨起牀後在牀邊站立一分鐘,用佩戴心率測量裝置或用手動測量晨間的安靜心率。 李智羣教練特別提到因為我們跑步都是站著跑,沒人會躺著跑吧! 一般來說若是要測心率,可以透過用手指按壓饒動脈配合秒數來做計算,像是頸動脈或手腕動脈,按壓測”10秒心跳數x6”或”15秒心跳數x4”,是最簡單快速又不花錢的方法。 心率跑法[year] 但這較適合靜態動作時的測量,運動過程中必須停下來才能測量也不一定準確。 在激烈的賽場上,心率的變化直接關係到您的生命安全和跑步節奏。 這代表着一個非常重要的技術動作運用的數據體現,也就是腰腹部發力控制配速和主動跨步以大腿做功控制配速的明顯區別。 我當然知道勻速跑動的有氧訓練效果會更好一點,但我現在對腰腹部發力控制勻速的能力並不成熟,因此,在跑動中,爲了控制目標心率,配速的體現也只能時快時慢了。 換句話說,當我以腰腹部發力控速能力達到在慢跑有氧訓練也能勻速的話,我就可以畢業退羣了。 2007 年主要跟傳統跑班練習,長課、Interval、Tempo、Recovery Run 的基本菜單,成績在 2008 年初已達 心率跑法 3 小時 19 分水平 ( 東京馬拉松…

  • 兼讀學士課程8大分析[year]!(持續更新)

    有心進修永不怕遲,在職青年的煩惱不單在於能否支付學費,還面對兼讀學額不足的問題。 黃志光經歷在運輸署表現欠佳的四年任期後,被港府安排平調出任漁農自然護理署署長,並於2009年8月17日接替張少卿上任[46][95][96]。 香港國家地質公園在他上任甫於2009年11月3日開幕,他遂負責向聯合國教育、科學及文化組織申請香港地質公園為世界地質公園,並規劃遊覽路線及改善基礎配套,以吸引旅客訪港[97][98]。 最終,黃在2009年8月16日後卸任運輸署署長,並由黎以德接任[46][63]。 雖然而公共交通查詢服務及智能道路網系統早於2008年初使用[93][94],惟黃在任期內的表現仍被評為乏善可陳,更有隱形署長之譏稱[46][63]。 除特別通知外,申請人須依照本院網頁或課程手冊上之指定時間、日期和地點上課。 如網上版本與課程手冊版本有任何不相符之處,應以網上版本為準。 不過以上所有費用和收費都會不時有變動,學院會保留一切權利,各位碩士課程兼讀學生可前往內聯網去了解最新信息。 部分課程亦課有日間課堂或輔助講堂,教授文本教材未及涵蓋的知識。 兼讀學士課程: 報名程序 黃最終在商議後承諾會為與新界的士引入短加長減機制[78],惟反對短加長減的的士團體仍然不滿[79],而更有運輸署職員在週年酒會時打傷示威的的士司機[80][81]。 另外,柴油及汽油價格於2008年中高企,四家專營巴士公會均因巴士公司成本上升而拒絕調升工資增長水平而要求減輕汽油稅,但港府因藍天行動而無意削減燃油稅項[82]。 其後,黃與水上及貨車等運輸業界代表會面時更直斥柴油稅比例小對成本影響不大,刺激各界示威者發動更激烈行動[82]。 兼讀學士課程 事件及後因2008年世界金融海嘯爆發使燃料價格大跌落幕[75]。 黃在港府及積金局身兼多職的情況令公眾關注,雖然他的薪酬開支將由積金局補償予港府,但他以較廉價的政務官薪俸條件出任副行政總監及署任行政總監亦為積金局節省每月至少約70萬港元的開支[31]。 備注︰ 兼讀學士課程[year] 若天文臺於課程簡介講座當日上午11時或以後仍然懸掛八號或以上熱帶氣旋警告或黑色暴雨警告信號,原定之講座將會取消。 設有獎學金的本港兼讀制學位課程並不常見,PolyU SPEED兼讀制課程學生則有機會於在學期間獲頒獎學金高達港幣60,000元(入學及晉級獎學金最高港幣45,000元+其他學業及課外活動獎學金最高港幣15,000元)。 兼讀學士課程: 課程轉修 本院是首間獲政府認可舉辦幼兒教育學位課程之專上學院,並於1994年獲政府委任為在職小學教師提供教育學士學位課程。 兼讀學士課程[year] 鑑於社會對幼兒教育師資培訓的需求日增,幼兒及基礎教育部現正致力提升幼兒教育工作者的專業水平。 黃志光在1996年7月起於布政司署財經事務科任職,並被安排在同年8月上任保險業監理專員,主管保險業監理處的工作[5]。 另外,他亦在上任數個月內安排與保險業界的會談時段,並掌握業界的語言及文化[26]。 為更有效管理保險業界,他著令監理處設立新電腦系統方便工作及應付2000年問題[23]。 兼讀學士課程 他在任內渡過香港主權移交,繼續於財經事務局任職專員,更在1998年1月升任首長級乙一級政務官[5][27]。 黃在2005年6月18日上任時,霍文特意向傳媒表示祝黃好運[45][46]。 為晉升至更好職位而修讀學位或碩士課程屬職場常見之事,卻並非每人都能負擔高昂的學費。 畢業學員如修畢指定專修學科,更可獲社會福利署認可之「特殊幼兒工作訓練課程」資歷。 各項課程由短期至深造文憑,涵蓋範圍由註冊前護理課程、醫療行政管理,以及各種護理學的專業課程:包括腸胃科、腎科、腫瘤及紓緩護理、及造口護理以至日常長者護理及物理治療技巧等。 黃志光在1980年代初與同為香港中文大學校友的廖英芳結婚,兩人在學時曾因同沒租住宿舍而常於大學站候車,繼而認識及發展[122]。 夫妻二人婚後居於何文田,雖有私人汽車但慣以巴士出入[124]。 兩人育有一子一女,當中女兒黃可兒於中大畢業後擔任私人日語教師,更曾出版日本文化、旅遊及港日關係近代史書籍[1][122][125]。 在黃的任內,漁護署在動物管理上亦時有爭議,審計署批評部門高達八成開支用作捕殺流浪貓狗,但在取締非法寵物店及美容店上就欠缺執法,而持牌店主亦有過半不依時續牌,認為黃應跟進事件[115]。 另外,因香港城市擴展,漁護署狩獵隊因而獵殺野豬,惟有組織在2013年尾收集到近千名市民聯署反對,要求黃下令停止行動[116]。 兼讀學士課程: 專業認可 黃志光,SBS(英語:Alan Wong Chi-kong,1955年7月25日—),香港公務員,曾出任漁農自然護理署署長、運輸署署長、政府資訊科技總監、保險業監理專員及元朗政務專員。 他在1979年離開太古洋行加入香港政府任職政務主任,直至2015年離任公務員,官至首長級甲級政務官。 他除了曾在布政司署、市政總署、大學及理工教育資助委員會祕書處等多個部門任職外,亦曾被港府借調至強制性公積金計劃管理局任職,更一度兼任行政總裁。 本院之幼兒及基礎教育部為本地幼兒及基礎教育工作者提供優質的專業培訓及持續進修課程。 首先,八大資助的銜接學士課程(Top-up degree)與非八大資助的課程,有兩點是最大分別的。 第一就是學費價錢方面,由於八大資助的銜接學士課程,屬於大學教育資助委員會(UGC)認可課程,每年學費與聯招八大課程睇齊,價錢每年只需要$42,100。 相反,有很多非UGC認可的課程,雖然是同樣是八大所開設但不受政府資助,價格很多時按學分計算,單是每個學期學費由$53,010至$66,262.5,大約UGC課程學費的兩至三倍價錢。 即使學費會比原本UGC課程昂貴,但學生資助處亦會供學生申請學費資助。 兼讀學士課程:…

  • 面暗瘡[year]全攻略!專家建議咁做…

    原因是戴口罩會令濕又暖的口氣長期焗在臉部,容易滋生細菌,同時令油脂分泌也增加,容易導致毛孔及皮脂腺堵塞,從而引致毛孔發炎,並長出暗瘡。 很多暗瘡肌女生都會覺得用毛巾、粗粒去角質產品或洗面機去角質就能深層清潔毛孔。 事實上,這些去角質方法未必適合所有人,本身皮膚脆弱、敏感或屬油性膚質,愈用以上方法只會令皮膚愈差,因為在有機會將暗瘡上的細菌擴散至全塊面,不但不能去暗瘡,反而會令情況惡化。 暗瘡解決方法:緊記選擇標明「noncomedogenic」(不致粉刺)的產品,代表那樣護膚品或化妝品不會阻塞毛孔。 紅丘疹型的暗瘡在發炎類暗瘡入面,屬於較輕微的一種,由於皮膚的毛孔閉塞而導致皮脂線發炎,通常紅丘疹型暗瘡是呈紅色,帶有輕微的痛感,但卻不會有膿胞紅腫,遠處看來不算很覺眼。 面暗瘡 面暗瘡 這類型的暗瘡很好對付,只需要使用一些含有輕微酸性的去暗瘡產品,使暗瘡加快凋謝,一般數天便會康復。 要改善壓力瘡,很多人都認為要慢慢調理身體,改善內分泌失調,或者解決壓力來源,壓力瘡自然就會好。 不過,無論是使用西醫還是中醫的治療方法,所花的時間至少都要幾個月。 面暗瘡: 暗瘡|粉刺含膿發炎2大類要分清 勤洗面或惡化果酸減油脂幾時用? 額頭這個暗瘡位置代表肝臟,有心火盛、思慮過度、脾氣暴燥、經常傷神問題的人士,會特別容易在額頭生暗瘡。 另外,壓力大、睡眠不足、夢多、失眠等因素,都會增加額頭生暗瘡的機會。 常常進食辛辣、溫補、刺激性食材,會令心火及肝火較盛,容易出現額頭生暗瘡。 熱底人士常容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯,所以暗瘡症狀較明顯。 暗瘡成因:食太多煎炸油膩、辛辣的食物,常常喝凍飲;或者作息不定時,經常捱夜,導致脾胃濕熱,發於皮膚。 不少人以為暗瘡是因「熱氣」所致,但即使狂喝涼茶、勤洗面都無補於事。 人體的肝臟會在我們睡覺時為身體進行排毒程序,所以必須要有充份的休息,纔可以改善和令排毒機能運作正常。 精華液提供有針對性的抗痘活性成分,提供即時的冰涼感覺,有助舒緩暗瘡的不適及疼痛感,更可在懷孕期間安心使用。 因此,很多女生會不停潔面,甚至過度去角質,以為面上一滴油都沒有,暗瘡自然會消失。 少喫刺激性食物如辛辣、生冷食物,還有打邊爐,以免加劇胃火問題。 此外,擠暗瘡其中重要一點是要把握「黃金30秒」時間,若然擠壓時間過長,很大機會增加暗瘡發炎、留下疤痕的機會。 而除了用手以外,使用暗瘡針也可令擠壓力度更平均,成功擠壓暗瘡濃頭後,後續的護理也不可缺少。 面暗瘡: Olive Young必買2023:Olive Young 暗瘡貼 寒底人士經常都會因血氣不暢通,而出現四肢乏力、疲倦、渴睡等問題,而且因為氣血凝滯,令血氣不能暢通,引致毛孔堵塞的問題,結果便形成暗瘡。 奶類製品和糖分同一道理,牛奶、芝士、乳酪等奶類食物會令身體分泌更多激素,刺激皮脂腺的分泌,以致容易出現毛孔堵塞,增加暗瘡爆發的機會。 中醫角度認為,綠豆有清熱、下火的功效,而且體質偏熱的人士,因為血氣較為旺盛,亦容易爆發紅紅腫腫的暗瘡,綠豆的性質偏寒涼,正好就可以中和熱底人士的熱氣,改善暗瘡問題。 有部分研究顯示,牛奶和乳製品會增加人體內的胰島素和激素的分泌,這些激素都會令皮膚的油脂分泌增加,繼而誘發暗瘡爆發,所以如果發現暗瘡問題久久不能解決,嘗試一下戒喫甜食和奶類可能有所幫助。 另外,人體分泌出的口水、汗水、皮屑等,都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生,尤其在炎熱的天氣下,人體會釋出更多的汗水,有更大機會弄濕口罩。 因此,建議各位女生要定時更換口罩,切勿一個口罩戴足一整天,萬一口罩被汗水、口水濡濕,或者出現污漬的話,亦要立即更換,以免誘發細菌滋生,造成暗瘡大爆發。 暗瘡解決方法: 如果皮膚是因為食物而變差,下巴或嘴邊會長白頭或暗瘡。 如果壓力大而又真的令食慾增加的話,可以多喫果仁、蔬菜、水果,既可解口腹之慾,又不會增加壓力瘡爆發的機會。 此類病人多兼見月經不調、毛髮生長較濃密的表現,而此暗瘡類型的爆發亦多與月經週期有關。 青春期暗瘡可見於面部油脂分泌較盛的病人,暗瘡好發部位可偏及全面,亦可見於胸背等部位,為生長發育期間氣血旺盛,身體皮毛代謝不及的反映。 血液循環又與肝臟息息相關,肝臟可能出現問題,而令血液循環變差。 賣點:有助防水防油,將痘痘與化妝品隔離開,衛生又不用擔心暗瘡情況惡化。 由Jennie代言的韓國彩妝品牌Hera,旗下脣部產品一直大受歡迎。 面暗瘡 Abib 面暗瘡[year] 有多款魚腥草面膜,而這款口香糖魚腥草面膜則是當中銷量最高的一款。 面暗瘡: 暗瘡位置 3. 背部 近年越來越多研究顯示,高糖分的食物和飲品會影響皮膚的狀況,最明顯的就是會加速皮膚老化。 毛孔中的細菌遇到糖分供給的營養,會加快生長的速度,從而令到暗瘡問題更加嚴重。 另外,攝取過多糖分會令身體內的胰島素水平加速上升,刺激毛孔的油脂分泌增多,導致更多毛孔堵塞的機會,誘發暗瘡爆發。 很多女生都不知道,原來自己滿臉暗瘡,或許和爸爸媽媽有關! 面上生暗瘡不好看之外,往往是身體出了問題,而長在不同位置的暗瘡,也意味著不同健康問題,今次就讓中醫師就臉上5個位置逐一解說。…

  • 護士進修課程15大優勢[year]!(小編推薦)

    臺灣護理問題於2010年後開始被大眾重視,大量人員離職或前往海外就業,另有大量護師資格者選擇轉行別的行業引起社會討論。 註冊護士(普通科)薪酬由醫管局一般職系薪級表的第15點起薪,即31,750元;至於頂薪則為第25點,即51,095港元。 護士進修課程[year] 整個課程學費為130,900元,每年須支付29,890至35,560元學費,可向政府學生資助處、在職家庭及學生資助事務處申請資助。 要留意,報讀課程須支付150元申請費用,而課程申請期至今年7月22日為止,可經由醫管局網站遞交申請。 執業護士博士(英語:Doctor of Nursing Practice)(DNP)項目也要求完成一個研究課題/住院實習。 一些執業護士和其他高級執業註冊護士一樣,可能會選擇攻讀博士學位作為最終學位。 護理學博士學位注重科研(英語:Nursing research)和教育(英語:nursing education),而執業護士博士學位更注重臨牀實踐。 根據《護理人員法》第二條之定義:「護理人員」是指護理師及護士。 成為護理人員須經護理專門學校訓練取得符合考試資格規定的學歷,且經考選部所辦《專門職業及技術人員高等暨普通考試醫事人員考試》及格者,得請領護理人員證書。 護理人員執照考分為護理師與護士兩種考試;具有大學護理學系、科技大學與技術學院之護理系或五年制專科護理科以上學歷畢業且實習成績合格者,方可報考護理師執照。 護士進修課程: 護士課程2023|3間提供課程的院校 內    容:簡介日常護理報告的醫護專用詞/縮寫、認識各類報告、填寫護理計劃/英文報告、導師指導如何撰寫護理報告。 曾參與給佔塔治療的雲南省阜外心血管病醫院科研慢病部副主任醫師朵林,一下便認出了佔塔。 “多虧了中國醫生治好了我的病,讓我能夠在球場上奔跑。 前者需要完成認可的二年制文憑培訓課程,後者則需完成認可的三年制學士培訓課程。 有關人士需要完成四年制大學護理學課程或三年制專科護理學課程,並通過國家執照考試,方可獲保健福祉部頒發的執照。 近年來,中方團隊還與柬埔寨、緬甸的醫療團隊一起,在當地篩查了7萬多名青少年兒童,共有110名先心病患兒陸續到昆明就診並恢復健康,中方與當地醫療部門建立起了良好的合作基礎。 這些項目多數注重初級護理,但也存在專業化的項目(例如:急症護理、急救醫學、心臟病學、普外等)。 臺灣護理問題於2010年後開始被大眾重視,大量人員離職或前往海外就業,另有大量護師資格者選擇轉行別的行業引起社會討論。 為加強學習效果,課程亦會以小組討論、報告及專題研討等形式進行。 根據香港護士管理局的統計,截至2010年10月,香港的註冊護士人數為30,266人,登記護士人數為9,244人,共39,510人[17]。 按不同類別,如登記護士或註冊護士等,向新加坡護士管理局 (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館)申領執照。 不少人想成為護士,皆因護士人工高、福利好,而且工作富有意義。 不過,登記護士與註冊護士其實有不少差異,成為註冊護士的要求更嚴格,起薪點亦較高。 本課程包括必修學科(120個學分)、選修學科(6個學分)和香港浸會大學大學核心課程及通識教育學科(31個學分),共157個學分。 護士進修課程: 教育培訓 護理人員的教育與培訓,在不同的國家地區有所不同,由於護理人員是健康照護業的從業要角,工作內容事涉受照顧者的權益,所以都會有相關法規。 護士進修課程 社署發言人表示,為回應社福界對護士的殷切需求,部門將於 護士進修課程 學年起,在未來5年透過「社福界登記護士訓練課程」,額外提供超過1,700個全額資助登記護士(普通科)訓練名額。 註冊護士及登記護士在學歷及學位要求上有所差別,一般而言,兩者皆於醫院或診所工作,亦須輪班工作及候命當值,但註冊護士須要單獨工作,處理相關醫療程序,而登記護士必須在註冊護士監督下執行有關程序。 課程是透過教授專業的護理知識和技巧,培育學員成為登記護士(普通科或精神科)。 香港都會大學護理及健康學院更從2017年起受社會福利署委託,藉此課程提供訓練,以滿足社福界對登記護士的需求。 執業護士博士項目增加了一些高階課程:生物統計學,研究方法,臨牀轉歸評估,特殊人羣護理,組織管理,信息學,醫療保健政策和經濟學。 護士進修課程: 課程宗旨 香港目前只有五間大學獲香港護士管理局準許開辦護理學學士課程,分別是香港大學、香港中文大學、香港理工大學、香港都會大學和香港浸會大學,畢業生可向該局申請成為註冊護士。 專上學院方面,亦有東華學院和明愛專上學院訓練註冊護士。 護士進修課程[year] 另外,部份香港醫院及香港政府部門,如仁安醫院、養和醫院、香港浸信會醫院、聖德肋撒醫院、醫院管理局轄下部份公立醫院及社會福利署等亦有提供護士訓練課程。 在入職要求方面,學生完成2年全日制登記護士訓練課程後,即符合資格向香港護士管理局申請登記為登記護士(普通科)。 但成為註冊護士的要求就較高,必須要完成香港護士管理局認可的註冊護士護理課程,並持有由該局簽發的註冊證書。 畢業於汶萊護士管理局(Nursing Board…

  • 食賓賓印印5大優勢[year]!(震驚真相)

    後來李男被醫院測出血液酒精濃度達201mg/dl,換算呼氣酒精濃度約為每公升1毫克;經陳女家人提告,檢方起訴李男。 重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 食賓賓印印[year] 而一切留言之言論只代表留言者個人意 見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。 於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 食賓賓印印: 國賓美饌餐盒 喝上一口好茶,也讓美食體驗臻至盡善盡美的境界。 〔記者溫於德/臺北報導〕無照李姓男子酒駕害同車陳女身亡,臺北地院審理時,李希望拿100萬元與陳女家屬和解被拒,他也被認定於假釋期間無視政府三申五令禁止酒駕,依酒駕致人於死罪判刑3年3月。 嘢食(粵拼 香港同珠三角地區叫法,睇下面),食物( sik 6 mat 6 ),或者叫食品( sik 6 ban 2 ),食糧( sik 6 食賓賓印印[year] loeng 4 ),就係畀動物(包括人)食嘅嘢,食食物係為咗營養食物主要係醣類、脂肪,同蛋白質。 25歲的賓辛娜,目前效力摩洛哥本土班霸球會Sports of Forces Armed Royal。 食賓賓印印[year] 世界排名77的摩洛哥首仗讓德國予取予攜,今仗賓辛娜與隊友面對世界排名17的韓國踢出驚喜。 食賓賓印印 國內最大獨立片商車庫娛樂,與長期合作的影城業者國賓對簿公堂,車庫因懷疑國賓「喫票」,經溝通無效後決定提告,讓片商和影城對賣票數的紛爭,首度浮上檯面。 莫臥兒帝國等伊斯蘭政權也對印度料理有所貢獻和改變,如薩莫薩三角餃及抓飯。 印度料理亦深受次大陸以印度教為首的宗教及其它文化習俗影響。 國內最大獨立片商車庫娛樂,與長期合作的影城業者國賓對簿公堂,車庫因懷疑國賓「喫票」,經溝通無效後決定提告,讓片商和影城對賣票數的紛爭,首度浮上檯面。 其實在2年前,國賓就因沒上映《與神同行2》,爆出跟片商採昌條件談不攏。 於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 北院認為,臺灣政府經年累月利用各種傳媒工具,大力宣導喝酒不開車、開車不喝酒,目的無非是為了端正國人酒後駕車的不良風氣,以減少酒醉駕車肇事悲劇一再發生,同時保障社會大眾行車安全。 國際足協(FIFA)曾以「健康及安全理由」禁止球員戴上宗教頭巾作賽,在各國政府官員、倡議者和運動員爭取下,禁令到2014年被推翻。 至於被媒體問及任期,陳吉仲表示,今天才上任會先全力以赴,又被問及會被借調到何時? 國際足協(FIFA)曾以「健康及安全理由」禁止球員戴上宗教頭巾作賽,在各國政府官員、倡議者和運動員爭取下,禁令到2014年被推翻。 即使如此,阿拉伯國家女子足球起步遲,水平與世界前列有距離,直到今屆女子世界盃,纔有摩洛哥首度晉身決賽周。 食賓賓印印[year] 北非球隊摩洛哥首次晉身女子世界盃決賽周,她們一步一腳印,每次登場都在改寫阿拉伯女性在足球世界新一頁。 食賓賓印印: 國賓中餐廳夏季美饌 據《工商時報》報導,車庫已對國賓提起「依照契約清償債務」訴訟。 車庫律師表示,國賓回報票房與車庫監票蒐集數字,長期以來就因落差很大而有爭議,車庫已向法院聲請,調查4年多來所有車庫電影在國賓上映的實際票房數字。 臺北國賓大飯店開幕於1964年,是臺灣第一家民營五星級觀光大飯店。 2022年10月即將改建,改建期間,餐廳持續於臺北市中山區遼寧街177號2樓營運,期待您的蒞臨。…

  • 九千九百九十九朵玫瑰[year]詳細資料!專家建議咁做…

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